Burnout-Notfallguide: Erste Hilfe bei kompletter Erschöpfung
Für Tage, an denen selbst Aufstehen zu viel ist — ohne Druck, ohne „du musst nur“-Ratschläge.
Burnout-Notfallguide: Erste Hilfe bei kompletter Erschöpfung
Für Tage, an denen selbst Aufstehen zu viel ist — ohne Druck, ohne „du musst nur“-Ratschläge.
Wenn du gerade nur noch funktionierst und jeden Tag das Gefühl hast, weniger Kraft zu haben, brauchst du keine Optimierungs-Tipps.
Du brauchst einen Rettungsring, der dich durch diese Phase trägt — ganz ohne Überforderung.
Dieser kostenlose 7-Tage-Mini-Reset hilft dir, wieder atmen zu können, bevor du irgendetwas verändern musst.
Das bekommst du im Notfallguide:
✅ warum dein Körper nicht mehr kann — und warum das kein Versagen ist
✅ die 3 Dinge, die du ab heute weglassen darfst
✅ ein 7-Tage-Plan mit ultra-kleinen Schritten,
die du auch an miesen Tagen schaffst
✅ Sätze, die dir helfen, ohne Drama eine Grenze zu setzen
✅ Entlastung ohne To-Do-Listen, ohne Selbstoptimierung, ohne Druck
Für wen er NICHT ist:
❌ nicht für Menschen, die „produktiver werden“ wollen
❌ nicht für Motivation oder „Du musst nur positiv denken“
❌ kein Therapie-Ersatz
Für wen er perfekt ist:
✔ du bist erschöpft, leer oder ständig überlastet
✔ du funktionierst außen, aber innen fühlt es sich brüchig an
✔ du weißt nicht, wo du anfangen sollst
✔ du brauchst Entlastung — nicht noch mehr Erwartungen
Wenn du gerade nur noch funktionierst und jeden Tag das Gefühl hast, weniger Kraft zu haben, brauchst du keine Optimierungs-Tipps.
Du brauchst einen Rettungsring, der dich durch diese Phase trägt — ganz ohne Überforderung.
Dieser kostenlose 7-Tage-Mini-Reset hilft dir, wieder atmen zu können, bevor du irgendetwas verändern musst.
Das bekommst du im Notfallguide:
✅ warum dein Körper nicht mehr kann — und warum das kein Versagen ist
✅ die 3 Dinge, die du ab heute weglassen darfst
✅ ein 7-Tage-Plan mit ultra-kleinen Schritten,
die du auch an miesen Tagen schaffst
✅ Sätze, die dir helfen, ohne Drama eine Grenze zu setzen
✅ Entlastung ohne To-Do-Listen, ohne Selbstoptimierung, ohne Druck
Für wen er NICHT ist:
❌ nicht für Menschen, die „produktiver werden“ wollen
❌ nicht für Motivation oder „Du musst nur positiv denken“
❌ kein Therapie-Ersatz
Für wen er perfekt ist:
✔ du bist erschöpft, leer oder ständig überlastet
✔ du funktionierst außen, aber innen fühlt es sich brüchig an
✔ du weißt nicht, wo du anfangen sollst
✔ du brauchst Entlastung — nicht noch mehr Erwartungen
🎁 Jetzt kostenlos sichern
Trag dich ein & erhalte dein Freebie direkt per E-Mail.
⚙️ So funktioniert’s:
1️⃣ Name & E-Mail eintragen
2️⃣ E-Mail bestätigen
3️⃣ Freebie sofort herunterladen
🎁 Jetzt kostenlos sichern
Trag dich ein & erhalte dein Freebie direkt per E-Mail.
⚙️ So funktioniert’s:
1️⃣ Name & E-Mail eintragen
2️⃣ E-Mail bestätigen
3️⃣ Freebie sofort herunterladen