Willkommen bei unseren häufig gestellten Fragen.

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Punkte rund um Burnout-Prävention, den Einstieg ins Online-Business und die Nutzung meiner Angebote.

Ziel ist es, dir einen schnellen Überblick zu geben und Unsicherheiten direkt auszuräumen.

Wenn deine Frage hier nicht beantwortet wird, kannst du mich jederzeit über das Kontaktformular

1. Allgemeines & Einstieg

❓ Was unterscheidet dein Ansatz von anderen Online-Business-Coaches?
Mein Fokus liegt auf Menschen, die unter Stress oder Burnout leiden. Statt Druck, 24/7 Hustle und Überforderung, lernst du bei mir, wie du ein nachhaltiges, energieschonendes Online-Business aufbaust, das zu deinem Leben passt.

❓ Was unterscheidet dein Freebie von anderen kostenlosen Angeboten?
Mein Freebie ist speziell für Menschen gedacht, die unter Erschöpfung oder Burnout leiden und nach einem realistischen, stressfreien Weg aus dem Hamsterrad suchen. Es bietet praxisnahe Tipps und keine „leeren Motivationssprüche“.
Mein Freebie basiert nicht auf theoretischem Wissen oder medizinischen Ratschlägen – ich bin weder Arzt noch Therapeut. Ich teile darin ausschließlich meine eigenen Erfahrungen und die Methoden, die mir persönlich auf meinem Weg aus Erschöpfung und Burnout geholfen haben.
Natürlich gibt es keine Garantie, dass dieselben Ansätze bei jedem Menschen gleich wirken – aber ich bin überzeugt, dass meine Erfahrungen und Strategien für viele eine wertvolle Unterstützung sein können.

❓ Ist die Anmeldung zum Freebie wirklich kostenlos?
Ja. Das Freebie ist 100 % kostenlos. Du erhältst es nach der Anmeldung per E-Mail und kannst dich jederzeit wieder abmelden. Es entstehen keine versteckten Kosten.

❓ Warum nutzt du Double-Opt-in für die Anmeldung?
Das Double-Opt-in-Verfahren stellt sicher, dass deine E-Mail-Adresse korrekt ist und du ausdrücklich zustimmst, E-Mails von mir zu erhalten. Damit sind deine Daten bestmöglich geschützt (DSGVO-konform).

❓ Was passiert, wenn ich das Freebie heruntergeladen habe?
Nach dem Download startet meine begleitende E-Mail-Reihe. Dort erhältst du weitere Impulse, Tipps und Strategien rund um Burnout-Bewältigung und den Aufbau eines eigenen Business. Ziel ist es, dich Schritt für Schritt zu unterstützen, ohne dich zu überfordern. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden, wenn du keine E-Mails mehr bekommen möchtest.

2. Burnout & Energie

❓ Wie kann ich erste kleine Schritte in der Burnout-Prävention gehen?
Aus meiner Erfahrung haben schon kleine Veränderungen im Alltag eine große Wirkung: kurze Pausen ohne Handy, bewusstes Atmen oder eine feste Abendroutine. Es geht nicht darum, dein Leben von heute auf morgen komplett umzukrempeln, sondern Schritt für Schritt wieder Energie zurückzugewinnen.

❓ Was mache ich, wenn ich merke, dass meine Energie immer weniger wird?
Wenn du spürst, dass deine Energie ständig abnimmt, hilft es, klare Grenzen zu setzen – sei es bei der Arbeit oder privat. Ich habe gelernt, dass ein einfaches „Nein“ oft mehr Erholung schafft als ein ganzer Urlaub. Gleichzeitig können Routinen wie Spaziergänge oder Meditation helfen, wieder Balance zu finden.

❓ Kann ich trotz Burnout-Symptomen ein Business beginnen?
Ja – wenn du dein Tempo anpasst. Mein Ansatz ist darauf ausgelegt, dass du dein Business stressfrei und energiebewusst aufbaust. Statt Druck und Überforderung lernst du Methoden, wie du nachhaltig, Schritt für Schritt vorgehst.

❓ Wie viel Zeit muss ich pro Woche investieren?
Das entscheidest du selbst – und zwar so, wie es zu deinem aktuellen Energielevel passt. Manche starten mit nur 1–2 Stunden pro Woche und steigern sich langsam, wenn wieder mehr Kraft da ist. Andere haben Freude daran, gleich etwas mehr Zeit zu investieren. Wichtig ist nicht die Anzahl der Stunden, sondern dass du kontinuierlich kleine Schritte machst. Schon wenig, aber regelmäßig, kann langfristig viel bewegen.

3. Inhalte & Produkte

❓ Was bringt mir dein E-Book zusätzlich zum Freebie?
Das E-Book geht tiefer ins Detail: Es bietet konkrete Anleitungen, mehr Beispiele und einen strukturierten Plan, wie du dein eigenes Business aufbauen kannst – mit Fokus auf Menschen, die wenig Energie haben und Schritt für Schritt starten möchten.

❓ Welche Kosten entstehen für mich, wenn ich einsteige?
Du entscheidest selbst, wie tief du einsteigst. Mein Freebie bleibt kostenlos, das E-Book ist ein optionales Vorab-Produkt, und auch beim Kurs über meinen Affiliate-Partner fallen nur dann Kosten an, wenn du dich aktiv entscheidest. Es gibt keine versteckten Gebühren.

❓ Was kostet es, ein Online-Business aufzubauen?
Der Start ist günstiger, als viele denken. Du brauchst nur ein paar grundlegende Dinge wie eine Website und ein E-Mail-Marketing-Tool. Viele beginnen bereits mit kleinen Fixkosten im zweistelligen Bereich pro Monat. Erst wenn dein Business wächst, entscheidest du selbst, ob und wie viel du zusätzlich investieren möchtest.

❓ Bekomme ich sofortigen Zugang nach dem Kauf des E-Books?
Ja. Sobald deine Bestellung über Digistore24 abgeschlossen ist, erhältst du eine automatische E-Mail mit dem direkten Download-Link.

❓ Wie läuft ein Kauf bei Digistore24 ab?
Ganz unkompliziert. Sobald du dich für mein E-Book entscheidest, wirst du zu Digistore24 weitergeleitet. Dort kannst du zwischen verschiedenen sicheren Zahlungsmethoden (z. B. PayPal, Kreditkarte, SEPA-Lastschrift) wählen. Direkt nach dem Kauf erhältst du automatisch eine Bestellbestätigung sowie deine Rechnung. Außerdem bekommst du sofort den Download-Link per E-Mail zugeschickt. Der gesamte Bestellprozess wird rechtssicher und DSGVO-konform von Digistore24 abgewickelt.

❓ Warum empfiehlst du den Kurs von Fanbasis, obwohl es nicht dein eigener ist?
Weil ich aus eigener Erfahrung überzeugt bin, dass er wirklich funktioniert und echten Mehrwert bietet. Ich selbst stand damals an einem Punkt, an dem ich durch Burnout einfach nicht mehr weiterwusste. Der Kurs war für mich der entscheidende Auslöser, mir Schritt für Schritt etwas Eigenes aufzubauen – und das völlig ohne jegliche Vorkenntnisse im Online-Business.

Ich habe den Kurs parallel zu meinem Job durchlaufen und konnte mir nach und nach ein Fundament schaffen, das mir heute deutlich mehr Freiheit, Selbstbe-stimmung und Zufriedenheit gibt. Gerade weil ich selbst erlebt habe, wie überwälti-gend und ausweglos sich Burnout anfühlen kann, weiß ich, wie wichtig es ist, einfache, klare und umsetzbare Schritte an die Hand zu bekommen.

Die Inhalte dieses Kurses sind praxisnah, verständlich erklärt und so aufgebaut, dass man auch mit wenig Zeit sehr gut ins Tun kommt. Für mich war es der Start in ein neues Leben – und genau aus diesem Grund empfehle ich ihn von Herzen weiter.

Transparenz ist mir dabei sehr wichtig: Ich empfehle nur Produkte, die ich selbst getestet habe und bei denen ich sicher bin, dass sie echten Nutzen bringen.

❓ Was ist der Unterschied zwischen dem Standard- & dem Premium-Kurs?

Der Standard-Kurs ist die perfekte Basis, wenn du alles Schritt für Schritt lernen willst. Du bekommst den kompletten Kurs, lebenslangen Zugriff und bist Teil der Community. Außerdem kannst du den Kurs auch als Affiliate weiterverkaufen und damit direkt Geld verdienen.

Der Premium-Kurs enthält alles aus dem Standard-Kurs plus 7 fertige Produkte, die schon komplett erstellt sind. Diese kannst du sofort einsetzen oder weiterverkaufen. Damit sparst du dir viel Zeit und kannst noch schneller starten – zusätzlich kannst du natürlich auch den Kurs selbst weiterverkaufen.

4. Umsetzung & Alltag

❓ Muss ich für deine Inhalte Vorkenntnisse im Online-Business haben?
Nein. Meine Inhalte sind so aufbereitet, dass auch absolute Anfänger Schritt für Schritt starten können – ohne technische Vorerfahrung oder Marketingwissen.

❓ Kann ich deine Inhalte auch umsetzen, wenn ich noch im Vollzeitjob stecke?
Ja, das ist sogar der häufigste Weg. Du kannst deine Selbstständigkeit erst einmal nebenbei aufbauen, Sicherheit gewinnen und später entscheiden, ob du den Hauptjob reduzierst oder kündigst. Alle Strategien sind so konzipiert, dass du sie nebenberuflich umsetzen kannst – ohne dich zusätzlich zu überlasten. Kleine, machbare Schritte stehen im Vordergrund.

❓ Wie kann ich sicherstellen, dass das Business wirklich zu mir passt?
Indem du dich auf ein Modell konzentrierst, das zu deinen Stärken und Interessen passt. Es gibt nicht „das eine richtige Business“. In meinen Materialien zeige ich dir Methoden, wie du herausfindest, was wirklich zu dir passt.

❓ Was ist, wenn ich mich technisch unsicher fühle?
Keine Sorge – du musst kein Technikprofi sein. Tools wie Hostinger, Brevo oder Digistore sind anfängerfreundlich. Außerdem bekommst du von mir Schritt-für-Schritt-Anleitungen, sodass du nicht im Technik-Dschungel hängen bleibst.

❓ Ist ein Online-Business wirklich sicher für die Zukunft?
Ja – gerade digitale Geschäftsmodelle sind krisenfest, da sie ortsunabhängig und skalierbar sind. Solange du dich auf wertvolle Inhalte und einen echten Nutzen für deine Zielgruppe konzentrierst, bleibt dein Business stabil.

❓ Wie lange dauert es, bis ich erste Einnahmen sehe?
Das ist individuell. Manche erzielen schon nach wenigen Tagen oder Wochen die ersten Verkäufe, bei anderen dauert es ein paar Monate. Wichtig: Setze auf langfristige Strategien wie E-Mail-Listen-Aufbau und Content, statt schnelle Tricks.

5. Datenschutz & Sicherheit

❓ Wie sicher sind meine Daten bei dir?
Sehr sicher. Ich selbst nutze ausschließlich seriöse und DSGVO-konforme Anbieter: Hostinger (Website-Hosting), Brevo (E-Mail-Newsletter und Kontaktformulare), Digistore24 (für den Verkauf meines E-Books) sowie Fanbasis (für den Kurs-Zugang über meinen Affiliate-Partner).

Alle Daten, die du direkt über meine Website einträgst (z. B. im Newsletter-Formular), werden niemals ohne deine Einwilligung von mir an Dritte weitergegeben.
Sobald du jedoch ein Produkt über Digistore24 kaufst oder den Kurs über Fanbasis buchst, erfolgt die Datenverarbeitung in eigener Verantwortung dieser Anbieter. Bitte beachte hierzu deren Datenschutzrichtlinien:

👉 https://www.digistore24.com/…/datenschutz

👉 https://www.fanbasis.com/privacy-policy

❓ Kann ich mich jederzeit wieder von deinem Newsletter abmelden?
Ja. Am Ende jeder E-Mail findest du einen Abmeldelink, über den du dich mit nur einem Klick austragen kannst.

6. Persönlicher Kontakt

❓ Kann ich dich persönlich kontaktieren, wenn ich weitere Fragen habe?
Natürlich. Wenn deine Frage hier in den FAQ oder in meinen Blogartikeln noch nicht beantwortet wurde, kannst du mir gerne über das Kontaktformular schreiben. Ich freue mich, von dir zu hören – und beantworte deine Nachricht so bald wie möglich.